Penodol i Fenywod - Cyflwyniad BikePark Cymru

disgrifiad

Yn ddelfrydol ar gyfer dechreuwyr cymharol i farcio beic, bydd y cwrs hwn yn rhoi sylfeini cryf i chi ddatblygu eich marchogaeth i'r lefel rydych chi ei eisiau. Bydd y cwrs hwn yn darparu gwaith ffrâm i chi o ddeall a gallu fel ei gilydd gan ddatblygu eich gwybodaeth am y 'pam i' nid dim ond y 'sut i'. Os ydych chi'n newydd i'r gamp, bydd ein hyfforddiant strwythuredig yn newid y ffordd rydych chi'n reidio, yn eich helpu i gael mwy o'ch marchogaeth ac yn sbardun ar gyfer dilyniant yn y dyfodol. (Weithiau darperir sesiwn gan hyfforddwr gwrywaidd).  

Yn gyffredinol, bydd y cwrs hwn yn aros ar y Dechreuwr Gwyrdd llwybrau ond gallant hefyd reidio ar y Canolradd Glas llwybrau lle maent yn addas ar gyfer y grŵp.

• Nodi a chymhwyso arfer gorau
• Datblygu a sgleinio sgiliau craidd
• Datblygu eich set sgiliau corfforol
• Nodi a goresgyn ciwiau perfformiad a deall y sgiliau seicolegol sy'n ofynnol

Os ydych chi eisoes yn feiciwr mynydd gyda 12+ mis o brofiad sydd eisiau gwella eu sgiliau craidd, rydyn ni'n argymell eich bod chi'n archebu ar ein cwrs Park Improvers

Mae angen i chi fod yn 17 oed i fynychu hyfforddiant ar eich pen eich hun a rhaid i chi fod yn 14 oed neu'n hŷn os yw oedolyn gyda chi (Rhaid i'r oedolyn sy'n cyd-fynd gael ei archebu ar yr un cwrs hefyd). Gellir trefnu archebion preifat ar gyfer plant iau.

GWAHANIAETH Y CWRS 
Isod mae rhai canllawiau ar anhawster ein cyrsiau, fe'u cynlluniwyd i sicrhau nad ydych yn archebu ar gwrs sy'n rhy anodd i chi.

Dyma'r rhain gofynion sylfaenol sicrhau bod y grŵp yn gweithredu'n effeithiol. Os yw'ch sgiliau uchod y gofyniad lleiaf y gallwch ddal i archebu arno a dysgu llawer o gwrs. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n reidio rhediadau du yn wythnosol ond mae gennych fwlch sgiliau o ran corneli. Cwrs canolradd yw Cerfio Corneli ac felly mae'n addas i chi fel beiciwr datblygedig.

Dechreuwyr - Ar gyfer beicwyr sy'n newydd i feicio mynydd neu sy'n dymuno dysgu ar ein llwybrau Gwyrdd.
Canolradd - Ar gyfer beicwyr sy'n gallu reidio llwybrau Glas yn BikePark Cymru. 
Uwch - Ar gyfer beicwyr sy'n gallu reidio llwybrau Coch yn hyderus yn BikePark Cymru. 
arbenigol - Ar gyfer beicwyr sy'n gallu reidio llwybrau Du yn hyderus yn BikePark Cymru

Os ydych chi'n ansicr a yw'r cwrs hwn ar eich cyfer chi, cysylltwch â'n prif hyfforddwr yn training@bikeparkwales.com

Yn ôl