Ein Noddwyr

Ar hyn o bryd mae rhybudd tywydd coch yn ei le o 18:30 PM ar DDYDD SADWRN 07 RHAGFYR tan 17:30 PM DYDD SUL 08 RHAGFYR. Cliciwch yma am wybodaeth

Rippers - Plant Uwch

LefelUwch

Dysgu mwy am anhawster cwrs

 


disgrifiad

Mae ein Cwrs Plant Rippers yn amgylchedd hamddenol llawn hwyl i feicwyr iau (argymhellir rhwng 8 a 15 oed, fodd bynnag mae'r cyrsiau hyn yn seiliedig ar allu) i ddatblygu eu beicio mynydd a'r hanfodion craidd yn ddiogel. Bydd deall yr hanfodion craidd sy'n sail i ddilyniant yn sicrhau cynnydd cyflymach mewn gallu. Unwaith y byddant wedi'u sefydlu, gellir datblygu'r sgiliau craidd hyn a'u cymhwyso i nodweddion llwybr mwy technegol. Dylai plant fynychu ein cwrs peiriannau rhwygo cyn mynychu'r cwrs hwn.

Mae helmedau Wyneb Llawn yn orfodol. 

Mae amseroedd hyfforddi fel a ganlyn;
Bore - Cyrhaeddwch am 9:00 am i ddechrau am 9.30am.
Prynhawn - Cyrhaeddwch am 1.00pm i ddechrau am 1:30 pm

Bydd y sesiynau yn para rhwng 3 - 3.5 awr.

Bydd y plant yn derbyn tocyn pedal ond bydd ganddynt fynediad i'r codiad yn ystod y sesiwn. 

Bydd y cwrs hwn yn defnyddio ein Glas (Canolradd) & Coch llwybrau (Uwch) lle bo'n addas ar gyfer y grŵp, mae'n cwmpasu'r sgiliau technegol canlynol;

  • Swydd y Corff
  • Cornel yn hyderus
  • Pwmp ar gyfer cyflymder a thyniant
  • Datblygu rheolaeth
  • Reidio yn hyderus
  • Reidio tir mwy serth
  • Meistrolwch y 'pop'
  • Rheoli diferion yn ddiogel

 Gwybodaeth Ychwanegol / Cwestiynau nodweddiadol;

-  Pa mor dda y mae'n rhaid i fynychwyr fod?  Rydym yn croesawu pob beiciwr ond er mwyn cael y gorau o'r sesiwn dylai beicwyr fod â lefel resymol o hyder mewn amgylchedd oddi ar y ffordd. Argymhellir profiad blaenorol o reidio llwybr (fel gallu reidio i lawr ein Glas llwybrau Popty Ping a Merthyr Rocks).

-  Pa fath o feic sydd ei angen arnaf?  Er nad oes angen beic pen uchel arnoch chi mae angen iddo fod yn feic mynydd o ansawdd da sy'n addas ar gyfer y tir yn y parc ac mewn cyflwr da. Gellir dod o hyd i sut i sicrhau bod y beic yn addas i'w ddefnyddio yn BPW yma neu fel arall cysylltwch â'n hyfforddwr (training@bikeparkwales.com) a all gynghori. Dylai fod gan bob beic o leiaf Atal Blaen & 24inch olwynion. 

-  Pa mor ffit y mae angen i fynychwyr fod? - Mae angen lefel sylfaen resymol o ffitrwydd ond nid yw pellter yn ffactor mawr yn ein sesiynau

-  A all rhieni wylio? - Oherwydd natur y llwybrau a'r hyfforddi, nid yw'n bosibl i rieni aros a gwylio ond mae'n gyfle da i reidio'r Parc (yn amodol ar brynu tocyn diwrnod) tra bod eich rhai ifanc yn cael eu hyfforddi.

-  Pa gêr amddiffynnol sy'n cael ei argymell? Mae helmed wyneb llawn yn ddarn hanfodol a gorfodol o git. Argymhellir menig a phadiau pen-glin yn fawr. Gellir defnyddio mathau eraill o arfwisgoedd corff fel y gwelwch yn dda er bod pwyslais cryf yn y sesiwn ar reidio i'ch gallu a chadw rheolaeth hyd yn oed wrth gymhwyso technegau newydd i dir mwy heriol.

-  Ar gyfer pa oedran mae'r clwb yn addas?  Argymhellir y cwrs ar gyfer 8-15 oed ond mae'r cyrsiau hyn yn seiliedig ar allu ond rydym yn argymell cysylltu â'n hyfforddwr (coaching@bikeparkwales.com) os nad ydych yn siŵr a fyddai'r cwrs hwn yn rhy hawdd neu'n rhy anodd i'ch plentyn.  Uchafswm oedran o 15.

-  A yw'r cwrs yn cynnwys codiad? Ie ond dim ond tra ar y cwrs. Bydd plant yn derbyn tocyn pedal unwaith y bydd y cwrs drosodd.

GWAHANIAETH Y CWRS 
Isod mae rhai canllawiau ar anhawster ein cyrsiau, fe'u cynlluniwyd i sicrhau nad ydych yn archebu ar gwrs sy'n rhy anodd i chi.

Dyma'r rhain gofynion sylfaenol sicrhau bod y grŵp yn gweithredu'n effeithiol. Os yw'ch sgiliau uchod y gofyniad lleiaf y gallwch ddal i archebu arno a dysgu llawer o gwrs. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n reidio rhediadau du yn wythnosol ond mae gennych fwlch sgiliau o ran corneli. Cwrs canolradd yw Cerfio Corneli ac felly mae'n addas i chi fel beiciwr datblygedig.

Dechreuwyr - Ar gyfer beicwyr sy'n newydd i feicio mynydd neu sy'n dymuno dysgu ar ein llwybrau Gwyrdd.
Canolradd - Ar gyfer beicwyr sy'n gallu reidio llwybrau Glas yn BikePark Cymru. 
Uwch - Ar gyfer beicwyr sy'n gallu reidio llwybrau Coch yn hyderus yn BikePark Cymru. 
arbenigol - Ar gyfer beicwyr sy'n gallu reidio llwybrau Du yn hyderus yn BikePark Cymru

Os oes gennych unrhyw ymholiadau ynglŷn â'r cwrs hwn, cysylltwch â'n prif hyfforddwr yn training@bikeparkwales.com

Archebwch y cwrs hwn

£35.00


Derbyn newyddion, cynigion arbennig a gwahoddiadau digwyddiadau!

 

Llyfr cyflym